武術太極拳とは？
武術太極拳は、中国四千年の歴史のなかで培われた、「武術」の流派のひとつであり、日本の「武道」と同じく、「武徳」を収める精神に基づいたスポーツです。
ゆっくりとした全身運動により、健康効果が得られ、年齢・性別を問わず誰でもが行うことができ、心身の健康をもたらすことができます。
カンフーとは？
カンフーや「長拳 ちょうけん」は、中国武術の基礎種目です。速い速度の攻防動作、蹴り技、バランス動作などを練習し、青少年の骨格、筋肉の発達、柔軟性、持久力の強化など、全面的な身体能力の向上を図ることができます。